3 chás poderosos que realmente ajudam a eliminar a gordura
Combinados com hábitos saudáveis, esses chás podem ser poderosos aliados na eliminação de gordura. Conheça os benefícios dos chás e se surpreenda com os resultados
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Se você está em busca de uma maneira natural e eficaz para acelerar a queima de gordura, os chás podem ser grandes aliados. Além de deliciosos, alguns tipos de chás são conhecidos por suas propriedades que ajudam a acelerar o metabolismo, reduzir a retenção de líquidos e melhorar a digestão, contribuindo para a perda de peso.
Após estudos, o médico e cientista William Li, da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, concluiu que existem três chás capazes de ajudar a eliminar a gordura. Confira quais são:
Chá para eliminar a gordura
1- Matcha
O matcha, uma versão mais concentrada do chá verde, se destaca por seus benefícios no metabolismo. Esse chá em pó não só pode neutralizar os efeitos prejudiciais de uma dieta rica em gorduras, como também fortalece o sistema imunológico.
Sua capacidade de acelerar o metabolismo e aumentar a queima de calorias torna-o uma opção popular entre aqueles que buscam melhorar sua saúde e promover o emagrecimento.
2- Pu Erh
A bebida feita de pu erh, também chamada de chá vermelho, é famosa por suas propriedades de ajudar na perda de gordura e melhorar a saúde intestinal.
Esse chá preto fermentado contém um probiótico chamado pueribacillus, que favorece o equilíbrio da flora intestinal, otimiza a digestão e auxilia na eliminação de gordura.
3- Oolong
Reconhecido por suas propriedades únicas, o chá oolong atua diretamente no controle do peso. Ao bloquear a criação de novas células adiposas e estimular a queima de gordura, ele proporciona um metabolismo mais eficiente.
Incluir o chá oolong na rotina pode ser um passo importante para quem busca uma vida mais saudável e com uns quilinhos a menos.
