3 sucos poderosos para ajudar no emagrecimento

Se você está buscando uma forma natural, gostosa e prática de acelerar o emagrecimento, os sucos detox e termogênicos podem ser grandes aliados.

Feitos com ingredientes selecionados, eles ajudam a eliminar toxinas, reduzir o inchaço, acelerar o metabolismo e ainda fornecem energia para o dia a dia.

Sucos para ajudar no emagrecimento:

1. Suco Detox de Abacaxi com Gengibre

Acelera o metabolismo e reduz o inchaço

Ingredientes:

• 3 fatias de abacaxi

• 1 colher de chá de gengibre ralado

• Suco de 1 limão

• 1 copo (200 ml) de água gelada

• Hortelã a gosto

Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador até ficar homogêneo. Beba sem coar, de preferência pela manhã, em jejum.

2. Suco Termogênico de Melancia com Canela

Diurético natural e queima gordura

Ingredientes:

• 2 xícaras de melancia picada (sem sementes)

• 1 colher de chá de canela em pó

• Suco de meio limão

• Gelo a gosto

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva na hora. A melancia hidrata e ajuda a eliminar toxinas; a canela ativa o metabolismo.

3. Suco verde clássico

Desintoxica, regula o intestino e dá energia

Ingredientes:

• 1 folha de couve

• 1 maçã verde com casca

• Suco de 1 laranja

• 1 pedacinho de gengibre

• 1/2 copo de água gelada

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e consuma imediatamente, sem coar, para aproveitar as fibras.

Dica extra: Para melhores resultados, combine os sucos com uma alimentação balanceada e exercícios físicos. E lembre-se: o milagre está na constância!