Mingau de aveia: simples, fácil e delicioso
Que tal fazer um mingau nutritivo e rápido para substituir algo calórico pela manhã? Esta receita fácil vai te surpreender!
Preparo
20 min
Clique aqui e escute a receita
Ingredientes
- 2 xícaras de leite integral
- 5 colheres de aveia flocos finos
- 3 colheres (sopa) de açúcar
- canela para polvilhar
Passo a passo
- 1 Em um copo americano coloque a aveia, o açúcar e um pouco de leite, mexa e reserve.
- 2 Ferva o restante do leite em uma panela e quando começar a levantar fervura coloque a mistura que você reservou.
- 3 Aguarde até começar a quase grudar na panela, mexendo sempre em fogo baixo e está pronto.
- 4 Coloque canela por cima para polvilhar e bom apetite.
"O conteúdo deste site é destinado a fins informativos e educacionais, e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico, nutricional ou de qualquer outra natureza. As informações aqui apresentadas não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. Recomendamos que você consulte um profissional de saúde qualificado para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento individualizado."
