Sobremesa de uva saudável com iogurte natural: receita fit
A uva é uma fruta deliciosa e nutritiva, rica em antioxidantes e vitaminas. Que tal transformá-la em uma sobremesa saudável e refrescante?
Preparo
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Ingredientes
- 1 xícara de uvas verdes sem sementes
- 1 xícara de iogurte natural desnatado
- 1 colher de sopa de mel (opcional)
- 1 colher de chá de extrato de baunilha
- Folhas de hortelã para decorar
Passo a passo
- 1 Lave bem as uvas e retire as sementes.
- 2 No liquidificador, bata as uvas, o iogurte, o mel e a baunilha até obter uma mistura homogênea e cremosa.
- 3 Sirva em potinhos individuais e decore com folhas de hortelã.
