Suco verde de ora-pro-nóbis e maçã
Além de ser extremamente nutritiva, a ora-pro-nóbis é conhecida por seu alto teor de proteína e fibras, o que ajuda na saciedade e na saúde do intestino
Preparo
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Ingredientes
- 1 litro de água gelada
- 1 xícara de chá de folhas frescas de ora-pro-nóbis
- 1 maçã verde picada em cubos
- Suco de 4 limões taiti
- Gelo a gosto
- Açúcar ou adoçante a gosto
Passo a passo
- 1 Lave bem as folhas de ora-pro-nóbis e a maçã verde.
- 2 No liquidificador, adicione a água gelada, as folhas de ora-pro-nóbis, a maçã em cubos e o suco dos limões.
- 3 Bata tudo por cerca de 2 a 3 minutos, até que as folhas fiquem bem trituradas e o suco adquira uma cor vibrante.
- 4 Se preferir, adoce com açúcar ou adoçante a gosto.
- 5 Coe o suco para remover eventuais pedaços de folhas que não tenham sido triturados por completo.
- 6 Adicione gelo e sirva.
