Vitamina de abacate: receita cremosa pronta em minutos
Rica em gorduras boas, vitaminas e minerais, essa bebida cremosa e nutritiva é ideal para um café da manhã completo ou um lanche da tarde. Além disso, é super fácil de preparar e leva apenas alguns minutos.
Preparo
10min
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Ingredientes
- 1 abacate maduro
- 1 copo de leite (pode ser integral, desnatado ou vegetal)
- 1 colher de sopa de mel ou açúcar a gosto
- Gelo a gosto
Passo a passo
- 1 Lave bem o abacate, corte ao meio e retire o caroço. Com uma colher, retire a polpa e coloque em um liquidificador.
- 2 No liquidificador, adicione o leite, o mel ou açúcar e o gelo.
- 3 Bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea e cremosa.
- 4 Sirva a vitamina de abacate em um copo e aproveite!
