Bebida de Maçã com Cenoura para Perder a Barriga, Desinflamar e Tirar a Fome
Reconhecida por seus potenciais benefícios, essa bebida promete auxiliar na perda de peso e na promoção da saúde. Confira o passo a passo da receita
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Você já conhece os incríveis poderes do suco de maçã com cenoura? Essa combinação mágica promete não só ajudar a perder barriga, mas também desinflamar o corpo e controlar a fome! Segundo a nutricionista Patricia Leite, essa receita é uma aliada prática para quem deseja emagrecer de forma saudável.
E o melhor de tudo? Você pode preparar essa bebida em menos de 15 minutos, utilizando ingredientes acessíveis que facilmente podem ser encontrados no mercado.
Incorporar essa delícia à sua dieta pode não apenas trazer resultados surpreendentes, mas também proporcionar uma explosão de sabores e nutrientes que vão deixar seu paladar satisfeito. Confira a preparação!
Receita completa
Ingredientes:
- 1 colher de chá de orégano;
- 300 ml de água fervendo;
- 1 maçã;
- 1/2 cenoura;
- 1 pedaço pequeno de gengibre;
- 1 colher de café de cúrcuma.
Modo de preparo:
- Em uma xícara, coloque o orégano e despeje a água quente por cima. Tampe e deixe em infusão por 10 minutos;
- Após esse tempo, coe o chá e transfira-o para o liquidificador;
- Adicione ao liquidificador os pedaços de maçã, cenoura, cúrcuma e gengibre (fresco ou em pó). Bata tudo até obter uma mistura homogênea;
- Sirva e aproveite todos os benefícios dessa bebida deliciosa!
Veja o vídeo da receita:
