Comida fitness para quem quer emagrecer: cookie de banana com aveia
Se você procura uma opção de lanche fit que te ajuda a emagrecer, essa é a receita perfeita. Com poucos ingredientes e de maneira muito prática, você vai se apaixonar por essa receita.
Preparo
20min
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Ingredientes
- 1 xícara de chá de aveia em flocos
- 1 xícara de chá de farinha de aveia
- 1 banana madura cortada em rodelas
- 3 colheres de sopa de manteiga de óleo de coco
- 1 colher de chá de canela em pó
- Óleo de coco para untar
Passo a passo
- 1Amasse a banana com um garfo e misture a manteiga. Adicione a farinha de aveia e a canela em pó até ficar bem homogênea. E por fim, misture os flocos de aveia.
- 2Unte uma assadeira com óleo de coco e disponha pequenas bolinhas da massa com distância entre elas.
- 3Asse em forno preaquecido a 180°C até ficar dourado.
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