Laxante natural para idosos com apenas 3 ingredientes
Este laxante natural pode ser usado por idosos que têm barriga inchada e constipação intestinal, segundo a nutricionista Patricia Leite. Veja a receita
Preparo
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Ingredientes
- 1 xícara de ameixa preta seca sem caroço;
- 1/2 xícara de água;
- 1/2 xícara de farinha de linhaça (bater a linhaça na hora em forma de farinha, preferencialmente).
Passo a passo
- 1 Em uma panela, coloque todos os ingredientes. Mexa;
- 2 Deixe no fogo até a mistura ficar na textura de um doce;
- 3 Coloque a mistura no liquidificador e bata;
- 4 A receita pode ser servida com pães e torradas.
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