Suco de Maçã com Cenoura e Mirtilo: veja como fazer esse suco aliado da saúde
Aprenda a preparar um delicioso suco de maçã, cenoura e mirtilo, perfeito para fortalecer a imunidade e desintoxicar o organismo. Receita rápida e cheia de benefícios!
Preparo
10min
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Ingredientes
- 1 maçã média ou 150 ml de suco de maçã integral
- 1 pedaço pequeno de cenoura
- 2 colheres de sopa de mirtilo
- 1 pitada de canela em pó
Passo a passo
- 1 Lave bem a maçã, a cenoura e os mirtilos.
- 2 Se optar pela maçã inteira, corte-a em pedaços retirando o miolo e as sementes.
- 3 Descasque a cenoura e corte-a em rodelas finas.
- 4 Coloque a maçã (ou o suco integral), a cenoura, os mirtilos e a pitada de canela no liquidificador.
- 5 Bata tudo até obter uma mistura homogênea e consistente.
- 6 Despeje o suco em um copo e sirva imediatamente para aproveitar todos os nutrientes frescos.
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