Suco de Inhame com Maçã: Uma Delícia Nutritiva e Energética!
A combinação do inhame com a maçã resulta em um suco nutritivo e saboroso, perfeito para começar o dia com energia ou como um lanche da tarde. O inhame é rico em carboidratos complexos, que fornecem energia gradualmente, enquanto a maçã é uma excelente fonte de fibras e antioxidantes.
Preparo
15min
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Ingredientes
- 1 inhame médio
- 1 maçã grande
- Água (a gosto)
- Gelo (opcional)
Passo a passo
- 1Preparar os ingredientes: Lave bem o inhame e a maçã. Descasque o inhame e corte em pedaços. Retire o miolo da maçã e corte em pedaços também.
- 2Bater no liquidificador: Coloque o inhame, a maçã e água suficiente para cobrir os ingredientes no liquidificador. Bata até obter uma mistura homogênea.
- 3Servir: Coe o suco, se preferir, e sirva em seguida. Adicione gelo a gosto.
