Brownie de Chocolate Fit: Receita sem lactose
O brownie de chocolate é um clássico irresistível, mas pode ser adaptado para uma versão sem leite, ideal para quem tem restrições alimentares
Preparo
Clique aqui e escute a receita
Ingredientes
- 2 bananas maduras amassadas
- 3 ovos
- 1/2 xícara de cacau em pó
- 1/2 xícara de farinha de aveia
- 1/4 xícara de óleo de coco
- 1/4 xícara de açúcar de coco ou outro adoçante natural
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 1 pitada de sal
Passo a passo
- 1 Pré-aqueça o forno a 180°C.
- 2 Em uma tigela, misture as bananas amassadas, os ovos, o cacau em pó, a farinha de aveia, o óleo de coco, o açúcar, o fermento e o sal.
- 3 Despeje a massa em uma forma untada e enfarinhada. Leve ao forno por 20-25 minutos, ou até que um palito inserido no centro saia limpo. Retire do forno e deixe esfriar completamente antes de cortar.
"O conteúdo deste site é destinado a fins informativos e educacionais, e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico, nutricional ou de qualquer outra natureza. As informações aqui apresentadas não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. Recomendamos que você consulte um profissional de saúde qualificado para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento individualizado."
