Bolo de Caneca Fit: Prático e Saudável!
O bolo de caneca é perfeito para quem deseja um lanchinho rápido e prático, sem abrir mão do sabor. Com essa versão fit, você pode desfrutar de um bolo delicioso e nutritivo, ideal para qualquer hora do dia.
Preparo
5min
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Ingredientes
- 1 ovo
- 3 colheres de sopa de aveia em flocos
- 2 colheres de sopa de leite desnatado ou vegetal
- 1 colher de sopa de cacau em pó
- 1 colher de sopa de adoçante natural (xilitol, stevia)
- 1/2 banana amassada
- 1 colher de chá de fermento em pó
Passo a passo
- 1 Misture os ingredientes: Em uma caneca, misture todos os ingredientes até obter uma massa homogênea.
- 2 Leve ao micro-ondas: Leve a caneca ao micro-ondas por cerca de 1 minuto ou até que o bolo esteja cozido e firme. O tempo pode variar conforme a potência do seu micro-ondas.
- 3 Decore e sirva: Retire do micro-ondas e decore com frutas frescas, castanhas picadas ou um fio de mel.
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