Brigadeiro fit banana com 3 ingredientes em 20 minutos

Com apenas três ingredientes, ele fica pronto em 20 minutos e é perfeito para quem quer aproveitar um docinho sem sair da dieta.

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em 19/11/2024 Letícia Freitas
Foto: Pixabay / Imagem ilustrativa de brigadeiro de banana
Tempo de preparo Preparo 20min

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Ingredientes

  • 2 bananas maduras amassadas
  • 2 colheres de sopa de cacau em pó 100%
  • 2 colheres de sopa de leite em pó desnatado ou leite em pó vegetal

Passo a passo

  • 1 Em uma panela, coloque as bananas amassadas e leve ao fogo baixo.
  • 2 Cozinhe, mexendo sempre, até que a banana comece a soltar água e formar uma textura cremosa.
  • 3 Acrescente o cacau em pó e o leite em pó, misturando bem até incorporar todos os ingredientes.
  • 4 Continue mexendo em fogo baixo até que a mistura comece a desgrudar do fundo da panela, semelhante ao ponto de brigadeiro tradicional.
  • 5 Transfira a massa para um prato untado com um pouquinho de óleo de coco e deixe esfriar.
  • 6 Depois de frio, modele os brigadeiros com as mãos levemente untadas.
  • 7 Se desejar, passe os brigadeiros em cacau em pó, coco ralado ou castanhas trituradas. Sirva e aproveite!

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