Sorvete saudável com apenas 2 ingredientes
Essa receita é perfeita para quem busca uma alternativa saudável e saborosa aos sorvetes tradicionais.
Preparo
Serve
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Quem resiste a um sorvete cremoso em um dia quente? Mas e se te dissermos que é possível saborear essa delícia sem sair da dieta? Essa receita simples e rápida, com apenas dois ingredientes, vai te surpreender!
A nutricionista Patricia Leite nos ensina como preparar um sorvete delicioso, sem adição de açúcares, leite ou outros ingredientes que podem pesar na balança. Perfeito para quem busca uma opção mais saudável e quer se refrescar no verão.
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Sorvete saudável com apenas 2 ingredientes
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de pasta de amendoim
- 2 bananas congeladas (cortadas em rodelas)
Modo de preparo:
Se você preferir fazer a pasta de amendoim em casa, basta bater os amendoins no processador até obter a consistência desejada. Em seguida, adicione as rodelas de banana congeladas e bata tudo no liquidificador ou processador até obter um creme homogêneo e cremoso.
Dicas:
- Para um toque extra de sabor, você pode adicionar canela em pó ou cacau em pó.
- Se quiser um sorvete mais espesso, adicione um pouco de iogurte natural grego.
- Sirva imediatamente ou congele por alguns minutos para uma textura mais firme.
Importante: Consulte um nutricionista para personalizar a dieta de acordo com suas necessidades.
