Receita de Crepioca Fit
Prepare uma deliciosa crepioca em poucos minutos! Com poucos ingredientes e um preparo simples, essa receita versátil pode ser recheada com os mais diversos sabores.
Clique aqui e escute o artigo
Procurando uma opção prática e deliciosa para o café da manhã ou um lanche rápido? A crepioca é a solução perfeita!
Com poucos ingredientes e um preparo simples, você terá uma refeição completa e saborosa em poucos minutos.
Por que a crepioca faz sucesso?
- Versatilidade: Pode ser recheada com os mais diversos ingredientes, tanto doces quanto salgados.
- Rapidez: O preparo leva apenas 15 minutos.
- Saúde: Feita com ingredientes naturais, é uma opção leve e nutritiva.
- Facilidade: Não exige muitos utensílios e o preparo é simples.
Receita de Crepioca Fit
Ingredientes:
- 1 ovo
- 1 colher de sopa de requeijão
- 1 colher de sopa de tapioca
- 80g de queijo muçarela ralado
- Temperos a gosto (sal, orégano, pimenta do reino)
Modo de preparo:
- Misture os ingredientes: Em um recipiente, bata o ovo e adicione o requeijão, a tapioca e os temperos. Misture bem até obter uma massa homogênea.
- Cozinhe na frigideira: Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo baixo e despeje a massa. Cozinhe até dourar de um lado.
- Recheie e dobre: Vire a crepioca, adicione o queijo muçarela ralado e dobre ao meio. Cozinhe por mais alguns segundos até o queijo derreter.
Dicas:
- Recheios: Experimente outros recheios como frango desfiado, legumes salteados ou frutas picadas.
- Versões: Adicione outros ingredientes à massa, como espinafre, cenoura ralada ou queijo parmesão ralado.
- Sem glúten: A goma de tapioca é naturalmente sem glúten, tornando a crepioca uma opção para quem tem restrições alimentares.
