Sorvete de açaí fit: saudável e muito refrescante
Com poucos ingredientes e preparo rápido, você pode saborear um delicioso sorvete de açaí sem culpa na dieta. A combinação de banana, frutas vermelhas e açaí proporciona muito sabor, ideal para um lanche da tarde ou pós-treino.
Preparo
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Ingredientes
- 2 colheres de sopa de água
- 1 banana madura congelada e cortada em pedaços
- 1 colher de sobremesa de óleo de coco
- 1/2 dose de whey protein (sabor da sua preferência)
- 1/2 xícara de chá de frutas vermelhas congeladas
- 1 colher de sopa de açaí puro em pó
- Gelo a gosto (opcional)
Passo a passo
- 1 Batata a banana congelada, o óleo de coco, as frutas vermelhas, o Whey Protein, o açaí em pó, a água e o gelo (se usar).
- 2 O ideal é bater até obter a consistência similar a um sorvete cremoso. Você pode ajustar a quantidade de líquido.
- 3 Sirva imediatamente em um pote ou taça.
