Coma Aveia assim todos os dias! Receita simples e muito deliciosa sem açúcar
Uma receita deliciosa e com aquele toque docinho para o café da manhã. Ela não leva açúcar refinado e tem uma cremosidade maravilhosa. Por ser feita com aveia, é rica em fibras, perfeita para começar bem o dia. Você pode trocar o abacate pela banana madura, fica uma delícia. Faça e se apaixone!
Preparo
1 H
10 Min
Serve
6 Porções
Clique aqui e escute a receita
Ingredientes
- 2 bananas
- 2 ovos
- 200ml de leite
- 1 xícara de aveia em flocos
- 3 colheres de sopa de cacau em pó
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 1 abacate (cobertura)
- 3 colheres de sopa de cacau em pó (cobertura)
- 2 colheres de mel (cobertura)
- 1/4 xícara de leite (cobertura)
- Essência de baunilha (opcional)
Passo a passo
- 1 Amasse bem as bananas. Misture com os ovos e o leite. Adicione a aveia, o cacau, o fermento e uma pitada de sal. Misture tudo até formar uma massa homogênea.
- 2 Coloque a massa em uma forma untada e leve ao forno preaquecido a 180 °C por cerca de 50 minutos.
- 3 Para a cobertura, bata todos os ingredientes no processador até formar um creme liso. Adicione a essência de baunilha. Espere esfriar e espalhe a cobertura por cima.
