Bolinho fit crocante na airfryer sequinho e sem óleo: recheado e muito fácil de fazer
Os bolinhos de aveia com brócolis são mais leves, nutritivos e muito fáceis de preparar. Eles são crocantes por fora e macios por dentro, eles são perfeitos para o lanche. Sem óleo, ficam leves e deliciosos. Experimente e bom apetite!
Preparo
20 Min
Serve
4 Porções
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Ingredientes
- 1 xícara de brócolis cozido
- 1/2 xícara de aveia em flocos finos
- 1 ovo
- 2 colheres de sopa de ricota
- 1 dente de alho picado
- Sal, pimenta e temperos
Passo a passo
- 1 Em uma tigela, misture os brócolis picados, aveia, ovo, queijo e temperos até formar uma massa consistente.
- 2 Modele bolinhos pequenos com as mãos. Preaqueça a airfryer a 180°C por 5 minutos.
- 3 Coloque os bolinhos na cesta da airfryer, sem sobrepor, e cozinhe por 12 a 15 minutos, virando na metade do tempo, até dourarem e ficarem crocantes.
