Creme de Abóbora com Gengibre: receita cremosa e saborosa
O creme de abóbora com gengibre é uma opção nutritiva, reconfortante e cheia de sabor para qualquer refeição. Feito com abóbora cabotiá, leite de coco e temperos aromáticos, ele ganha um toque especial com o gengibre, que realça o sabor e adiciona frescor.

Clique aqui e escute a receita
Ingredientes
- 1 abóbora cabotiá média
- 1 talo de alho-poró
- 1 litro de caldo de legumes ou água
- 150 ml de leite de coco
- 30 g de azeite de oliva extravirgem
- Salsinha a gosto
- 3 gotas de Aroma Natural Ginger ou gengibre fresco ralado
- Sal, pimenta-do-reino moída e noz-moscada a gosto
Passo a passo
- 1 Cozinhe a abóbora cabotiá na panela de pressão com água ou caldo por aproximadamente 20 minutos.
- 2 Retire a polpa e bata no liquidificador junto com parte do líquido do cozimento, o alho-poró e a salsinha, até formar um creme liso.
- 3 Transfira para uma panela, acrescente o leite de coco e ajuste os temperos com sal, pimenta e noz-moscada.
- 4 Cozinhe por mais 8 minutos, finalize com o aroma natural de gengibre (ou gengibre fresco) e um fio de azeite antes de servir.
"O conteúdo deste site é destinado a fins informativos e educacionais, e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico, nutricional ou de qualquer outra natureza. As informações aqui apresentadas não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. Recomendamos que você consulte um profissional de saúde qualificado para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento individualizado."