Aprenda receita fácil e rápida para desinchar a barriga após a ceia de Ano Novo

Assim como no Natal, o Ano Novo tem a tradição de reunir amigos e familiares na ceia do jantar para comemorar a chegada de um novo tempo. Mas há pessoas que exageram na comida, e isso é ainda mais comum entre aqueles que estão em uma dieta de emagrecimento.

Para evitar aquela sensação de inchaço e de arrependimento após o Réveillon, a médica Luana Crisoli compartilhou uma receita de um suco detox nas redes sociais, para desinchar a barriga.

Como explicou Luana, a bebida deve ser consumida sem coar, pois as fibras estarão mais presentes – o que é ótimo para o intestino.

O melhor dessa receita é que a maioria dos ingredientes são comuns em casa, e o modo de preparo é bem simples e fácil. Veja a seguir.

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Suco detox para desinchar a barriga

Ingredientes:

• 300ml de água
• 1 rodela de abacaxi
• 1 colher de chá de cavalinha
• Hortelã

Modo de Preparo:

• Comece preparando o chá de cavalinha. Ferva a água por 5 minutos e acrescente a cavalinha. Depois, reserve e coloque na geladeira.
• No liquidificador, bata o chá, com o abacaxi e a hortelã. Consuma imediatamente, sem coar, para manter as fibras.

Luana aconselha o consumo desse chá por 7 dias. No entanto, sempre consulte seu médico ou nutricionista antes de incluir novas receitas na sua dieta.