Aprenda suco rico em colágeno ‘poderoso’ para rejuvenescer a pele

Já pensou em tomar suco de maracujá para ajudar na produção de colágeno? Essa receita rápida vai te surpreender!

O colágeno é essencial para a saúde da pele, dos ossos e das articulações. Ele é produzido naturalmente pelo corpo, mas diminui com o passar dos anos.

A alimentação pode ajudar a manter a produção do colágeno e reduzir sinais de envelhecimento na pele e no restante do corpo.

Veja a seguir como fazer um suco com colágeno caseiro refrescante e delicioso em poucos passos:

Ingredientes:

• 1 maracujá
• 1 maçã
• 1 pacote de gelatina incolor

Como fazer

No liquidificador, adicione a polpa do maracujá, as cascas cortadas do maracujá (para um sabor mais intenso e mais nutrição), a maçã descascada e picada e também a gelatina sem sabor.

Cubra com 300ml de água e bata tudo até obter uma mistura homogênea.