Benefícios do Ora-pro-nóbis à saúde
Este vegetal é considerado uma planta alimentícia não convencional (Panc), portanto, confira mais informações importantes a seguir.
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Do latim, ora-pro-nóbis significa ‘Rogai por nós’, expressão usada nas missas da igreja católica.
O seu nome foi originado do hábito de fiéis em colher a planta nos jardins da igreja após as cerimônias matinais.
Confira mais informações a seguir.
Benefícios
Conforme a nutricionista Letícia Lenzi, que atualmente atende na Éclissée Estética Avançada, um dos diferenciais da ora-pro-nóbis é o alto teor de proteína da planta.
Sendo assim, a folha pode ser uma excelente opção para dietas vegetarianas e veganas, e para quem está em acompanhamento nutricional.
Embora a planta seja proteica, ela não pode substituir a proteína animal ou outras formas de proteína vegetal, em caso de dietas vegetarianas e veganas.
“A proteína animal tem um maior teor para uma quantidade menor, mas a ora-pro-nóbis vem como uma estratégia para complementar a refeição”, explica a nutricionista.
Um dos benefícios da planta é o fortalecimento das células que compõem o sistema imunológico e estrutura óssea, maior disposição, renovação celular, aceleração metabólica, melhora a cicatrização, prevenção de anemia e de gripe, e a redução do colesterol ruim (LDL).
