Chá de Hibisco para Emagrecer e Perder Barriga – Beba só 1 Copo Disso Antes de Comer

O cardiologista Dr. André Wambier fala sobre os benefícios do Chá de Hibisco para o processo de emagrecimento, no vídeo do canal do Youtube, Cardio DF. A bebida pode ser mais poderosa do que você imagina.

“O chá ganhou fama por ajudar na perda de peso, melhorar a saúde do coração e baixar a pressão arterial”, detalha o médico.

A bebida também melhora a ação do metabolismo, aumentando a queima de calorias, e ajuda a diminuir a fome, quando consumido antes das refeições.

No entanto, é importante ressaltar que a bebida pode ter contraindicações. Por isso, sempre consulte seu médico antes de consumir.

Como tomar o Chá de Hibisco para Emagrecer?

Esse chá é um diurético natural, ou seja, ele ajuda a desinchar e a eliminar o excesso de líquidos do nosso corpo. Segundo o médico, a bebida “atua diretamente nas células de gordura, especialmente na região abdominal“.

Estudos também mostram que o chá inibe a ação da enzima lipase, responsável pela absorção de gorduras. Ou seja, o Chá de Hibisco impede que o seu corpo absorva toda a gordura que você ingeriu.

Tomar o chá de hibisco cerca de 30 minutos antes das refeições pode ajudar a controlar o apetite e a acelerar o metabolismo

Aprenda a Receita

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de flores secas de hibisco
• 250 ml de água (1 xícara)

Modo de Preparo:

• Ferva a água em uma panela.
• Após levantar fervura, adicione as flores de hibisco e deixe ferver por mais 5 minutos.
• Desligue o fogo e deixe em infusão por 10 minutos.
• Coe e sirva o chá. Você pode tomar o chá quente ou gelado, de acordo com sua preferência.

Lembre-se, o chá de hibisco deve ser consumido como parte de uma dieta balanceada e acompanhada de exercícios físicos regulares para melhores resultados no emagrecimento. Consulte o médico.