Chá de Tanchagem ajuda a controlar Pressão Alta: Veja Quando Deve Tomar
A tanchagem é uma planta que possui propriedades medicinais benéficas para o coração. Ela ajuda na redução da pressão arterial e tem ação diurética, o que pode ser útil para quem…
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A tanchagem é uma planta que possui propriedades medicinais benéficas para o coração. Ela ajuda na redução da pressão arterial e tem ação diurética, o que pode ser útil para quem sofre com hipertensão.
A fitoterapeuta Lucy Amorim explica os principais benefícios do chá de tanchagem para a saúde.
“A tanchagem é uma planta maravilhosa utilizada para problemas respiratórios, como tosse e bronquite. É um anti-inflamatório para a boca, para as amígdalas e para garganta. Ela também ajuda no controle da hipertensão“, afirma.
Receita de Chá de Tanchagem para Ajudar na Pressão Arterial
Ingredientes
- 1 colher de sopa de folhas secas de tanchagem (ou 2 colheres de chá de folhas frescas)
- 1 xícara de água (aproximadamente 200 ml)
- Mel a gosto (opcional)
Modo de Preparo:
- Ferva a água: Em uma panela, leve a água para ferver.
- Adicione as folhas de tanchagem: Assim que a água começar a ferver, adicione as folhas de tanchagem.
- Deixe em infusão: Abaixe o fogo e deixe as folhas na água por cerca de 10 minutos.
- Coe o chá: Após esse tempo, retire do fogo e coe o chá para remover as folhas.
- Adicione mel (opcional): Se desejar, adicione mel a gosto para adoçar.
Pode ser tomado pela manhã, em jejum, ou à noite antes de dormir. Consumir o chá em jejum pode ser uma boa opção, pois ele pode ajudar no equilíbrio da pressão ao longo do dia.
Cuidados
Lucy alerta para a necessidade de orientação profissional antes do consumo: “Só por ser natural, não significa que os fitoterápicos, como chás, não façam mal à saúde. A planta precisa ser administrada de forma responsável, segura e orientada”.
