Chá para turbinar a memória e combater o esquecimento
Chá natural com alecrim, ginseng e chá-verde promete fortalecer a memória e combater o esquecimento.
Clique aqui e escute o artigo
Dificuldades para lembrar compromissos ou informações importantes podem causar transtornos e prejudicar o dia a dia. Pensando nisso, a nutricionista Gersana Almeida compartilhou uma receita de chá que promete fortalecer a memória e reduzir os esquecimentos.
LEIA TAMBÉM: Chás para colesterol alto: veja 2 receitas fáceis
Chá natural com três ingredientes fáceis de encontrar
Segundo a nutricionista, a bebida leva apenas três ingredientes acessíveis e de fácil preparo. Para obter os benefícios, recomenda-se consumi-la duas vezes ao dia, durante pelo menos uma semana.
Receita de chá para memória
Ingredientes
- 1 colher de sopa de alecrim
- 1 colher de sopa de ginseng
- 1 colher de sopa de chá-verde
- 500 ml de água
Modo de preparo
Comece aquecendo a água até levantar fervura.
Adicione o alecrim, o ginseng e o chá-verde. Deixe em infusão por alguns minutos.
Coe a mistura e transfira o líquido para outro recipiente.
Pronto! Agora é só consumir e aproveitar os benefícios dessa infusão natural que promete revigorar a memória e deixar o esquecimento para trás.
