Conheça os benefícios do chá de alecrim para combater a retenção de líquidos

A retenção de líquidos é um problema comum que pode causar inchaço, desconforto e até mesmo dificultar a perda de peso. Mas você sabia que uma simples xícara de chá de alecrim pode ser a solução para esse problema?

Rico em antioxidantes e com propriedades diuréticas, o chá de alecrim auxilia na eliminação do excesso de líquidos, proporcionando uma sensação de leveza e bem-estar.

LEIA TAMBÉM: 5 motivos para tomar chá verde todos os dias

Por que o chá de alecrim é tão eficaz?

• Ação diurética: O alecrim estimula a produção de urina, ajudando o corpo a eliminar o excesso de água e toxinas.
• Melhora a circulação: Ao estimular a circulação sanguínea, o chá de alecrim contribui para reduzir o inchaço e a sensação de pernas pesadas.
• Combate a inflamação: As propriedades anti-inflamatórias do alecrim ajudam a reduzir o inchaço causado pela retenção de líquidos.
• Melhora a digestão: O chá de alecrim pode auxiliar no processo digestivo, aliviando sintomas como inchaço abdominal e gases.

Como preparar o chá de alecrim:

• Ingredientes:
  • 1 colher de sopa de folhas frescas de alecrim
  • 1 xícara de água fervente
• Modo de preparo:
  • Coloque as folhas de alecrim em uma xícara e despeje a água fervente.
  • Tampe e deixe infundir por 5 a 10 minutos.
  • Coe e adoce a gosto, se desejar.