Dia do Sexo: 5 comidas afrodisíacas para aumentar o desejo

Alguns alimentos são considerados afrodisíacos, capazes de estimular o desejo sexual. Ele contêm nutrientes e propriedades que podem ajudar a aumentar o clima neste dia do Sexo, 06 de setembro.

Os nutrientes presentes nesses alimentos podem influenciar na produção de hormônios sexuais, melhorar a circulação sanguínea e/ou proporcionar uma sensação de bem-estar e relaxamento.

A seguir, confira cinco alimentos afrodisíacos para incluir na rotina e ajudar a aumentar a libido:

Amendoim

Ele é rico em arginina, um aminoácido que o corpo usa para produzir óxido nítrico. Ajuda a relaxar os vasos sanguíneos, deixando o sangue fluir mais fácil por todo o corpo.

Além disso, o amendoim tem zinco, mineral que ajuda na liberação dos hormônios sexuais.

Vinho

As uvas e o vinho tinto trazem benefícios para a saúde sexual. São ricos em antioxidantes que promovem a saúde cardiovascular e contribuem para uma vida sexual mais satisfatória.

Chocolate

O chocolate com alto teor de cacau estimula a produção de endorfinas, os hormônios do prazer. Além disso, ajuda na circulação sanguínea, proporcionando a dilatação nas zonas erógenas.

Gengibre

O gengibre é conhecido por suas propriedades estimulantes e anti-inflamatórias. Ele aumenta a circulação sanguínea, além de ajudar nos níveis de testosterona.

Ostras

Ricas em zinco, mineral essencial para a produção de testosterona.