Maionese caseira sem óleo: aprenda melhor receita saudável
Ama maionese, mas está de dieta? Não tem problema, existe uma versão caseira muito fácil e pouco calórica perfeita para fazer rapidinho e comer sem culpa. Essa receita de maionese…
Preparo
Serve
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Ama maionese, mas está de dieta? Não tem problema, existe uma versão caseira muito fácil e pouco calórica perfeita para fazer rapidinho e comer sem culpa.
Essa receita de maionese caseira sem óleo da nutricionista Patricia Leite é baixa em calorias e carboidratos. Para fazer essa maionese proteica você só vai precisar de três ingredientes: ovos, vinagre de maçã e mostarda!
Ela combina com o lanche, com saladas, sanduíches naturais e outras receitas. Veja como fazer de maneira muito simples e rápida sem ovo cru!
Receita de maionese caseira sem óleo
Ingredientes:
- 4 ovos
- 1 colher de sopa de vinagre de maçã
- 2 colheres de sopa de mostarda
Como fazer:
Comece cozinhando os quatro ovos.
Depois, adicione no liquidificador ou processador de alimentos os ovos cozidos, a mostarda e o vinagre de maçã.
Bata muito bem até misturar tudo e ficar cremoso. Está pronta a maionese caseira.
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