Para que serve o chá de louro com cravo? Conheça 8 benefícios, como fazer e como tomar

A cultura de consumir chás naturais para auxiliar no tratamento de diversas doenças é milenar e, cada vez mais, ganha destaque no mundo moderno. Se você está em busca de uma bebida que une sabor e benefícios para a saúde, o chá de louro com cravo pode ser uma ótima opção.

De acordo com o Mundo Boa Forma, essa combinação poderosa oferece uma série de benefícios para o organismo, como:

• Auxílio no tratamento de diabetes: O chá de louro com cravo pode ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue, sendo um aliado no controle da diabetes.
• Melhora da digestão: as propriedades digestivas do louro e do cravo auxiliam na digestão de alimentos pesados e aliviam problemas como inchaço e gases.
• Efeito antioxidante: rico em antioxidantes, o chá combate os radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce e protegendo as células.
• Efeito calmante e relaxante: O aroma do cravo e as propriedades calmantes do louro promovem o relaxamento e ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade.
• Ação antibiótica: O chá possui propriedades antibacterianas e antifúngicas, podendo auxiliar no tratamento de infecções.
• Alívio de sintomas respiratórios: O vapor do chá, aliado às propriedades anti-inflamatórias, pode aliviar sintomas de resfriado e gripe, como tosse e congestão nasal.
• Reduz a inflamação e melhora a imunidade: as propriedades anti-inflamatórias do chá ajudam a reduzir a inflamação no organismo e fortalecem o sistema imunológico.
• Combate o mau hálito e a gengivite: as propriedades antissépticas do chá ajudam a combater as bactérias causadoras do mau hálito e da gengivite.

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Como fazer e como tomar:

Ingredientes:

• 2 folhas de louro
• 3 cravos
• 1 xícara de água

Modo de preparo:

1. Coloque as folhas de louro e os cravos em uma xícara.
2. Ferva a água e despeje sobre as especiarias.
3. Tampe a xícara e deixe infundir por 10 minutos.
4. Coe e adoce a gosto, se desejar.

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Como tomar:

• Recomenda-se tomar 2 a 3 xícaras de chá de louro com cravo por dia, de preferência após as refeições.

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Observação: Embora o chá de louro com cravo ofereça diversos benefícios, é fundamental lembrar que ele não é um medicamento e não deve ser utilizado para automedicação. Em caso de doenças crônicas ou gravidez, é essencial consultar um médico antes de consumir qualquer tipo de chá.