Receita de bolo de chocolate fit: veja como fazer de maneira rápida e prática!

Quem disse que bolo de chocolate não pode ser saudável e delicioso? Com essa receita fácil e rápida, você vai preparar um bolo fit perfeito para matar aquela vontade de…

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em 20/01/2025 Bia Freire
Foto: iStock / Bolo de chocolate de caneca

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Quem disse que bolo de chocolate não pode ser saudável e delicioso? Com essa receita fácil e rápida, você vai preparar um bolo fit perfeito para matar aquela vontade de doce sem culpa!

Ingredientes:

  • 2 ovos
  • 2 colheres de sopa de água
  • 3 colheres de sopa de farinha de aveia
  • 2 colheres de sopa rasa de cacau em pó
  • 1 colher de sopa cheia de adoçante culinário
  • 1 colher de sopa de fermento
  • Nozes e mel a gosto (opcional, para decorar)

Modo de preparo:

  1. Misture tudo: Em um recipiente, misture todos os ingredientes até obter uma massa homogênea.
  2. Forminhas: Coloque a massa em forminhas que possam ir ao micro-ondas e sejam fundas (o bolinho cresce um pouco, se as forminhas forem baixas, vai vazar).
  3. Micro-ondas: Leve ao micro-ondas por cerca de 1 minuto e 30 segundos.
  4. Decore: Retire do micro, coloque no prato e decore com um pouco de mel e nozes, se desejar.

Dica: Para uma versão ainda mais nutritiva, você pode adicionar frutas picadas à massa, como banana amassada ou maçã ralada.

Por que essa receita é fit?

  • Farinha de aveia: Rica em fibras, a aveia proporciona saciedade e auxilia no controle do colesterol.
  • Cacau em pó: Uma excelente fonte de antioxidantes, o cacau ajuda a proteger as células do corpo.
  • Adoçante: Substitui o açúcar refinado, reduzindo o consumo de calorias e carboidratos.
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