Receita de Crepioca Fit
Prepare uma crepioca deliciosa e nutritiva em poucos minutos. Com apenas três ingredientes, essa receita é perfeita para um café da manhã rápido e saboroso.
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Quem disse que alimentação saudável precisa ser sem graça? A crepioca fit é a prova de que é possível unir sabor e nutrição em um único prato.
Com apenas três ingredientes e um preparo super simples, você terá uma crepioca crocante por fora e macia por dentro, perfeita para qualquer hora do dia.
Receita de Crepioca Fit
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de goma de tapioca
- 1 ovo
- Adoçante a gosto (para a versão doce) ou uma pitada de sal (para a versão salgada)
Modo de preparo:
- Misture os ingredientes: Em um recipiente, bata bem o ovo e adicione a goma de tapioca. Misture até obter uma massa homogênea.
- Prepare a frigideira: Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo baixo. Não é necessário untar.
- Cozinhe a crepioca: Despeje a massa na frigideira e espalhe uniformemente. Cozinhe até dourar dos dois lados.
Dicas:
- Recheios: Solte a sua criatividade e adicione os recheios de sua preferência. Frutas, queijos, carnes, legumes… as opções são infinitas!
- Doce ou salgada: A crepioca é super versátil e pode ser preparada tanto na versão doce quanto na salgada.
- Versões: Experimente adicionar outros ingredientes à massa, como espinafre, cenoura ralada ou queijo ralado.
