Aprenda como fazer arroz doce fit: receita completa, que fica pronta em 35 minutos!
Essa versão mais leve do tradicional arroz doce é perfeita para quem busca manter a dieta sem abrir mão de um doce no final de semana!
Preparo
35min
Clique aqui e escute a receita
Ingredientes
- 1/2 xícara de arroz integral
- 2 xícaras de leite vegetal (amêndoas ou coco)
- 2 colheres (sopa) de adoçante xilitol ou eritritol
- 1 pau de canela
- 2 cravos-da-índia
- 1 colher (chá) de extrato de baunilha
- Canela em pó para polvilhar
Passo a passo
- 1Cozinhe o arroz integral em água até ficar macio, escorra e reserve.
- 2Em uma panela, aqueça o leite vegetal com o adoçante, a canela e o cravo.
- 3Adicione o arroz cozido e misture bem.
- 4Cozinhe em fogo baixo, mexendo, até o líquido engrossar e o arroz ficar cremoso.
- 5Acrescente a baunilha e desligue o fogo.
- 6Sirva em porções individuais, polvilhe canela em pó e aproveite!
"O conteúdo deste site é destinado a fins informativos e educacionais, e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico, nutricional ou de qualquer outra natureza. As informações aqui apresentadas não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. Recomendamos que você consulte um profissional de saúde qualificado para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento individualizado."
