Aveia com linhaça, chia e maçã: receita fit para emagrecer rapidamente
Se você está em busca de uma refeição saudável e nutritiva que contribua para a perda de peso, a combinação de aveia com linhaça, chia e maçã é a escolha perfeita! Aprenda esta receita fácil e rápida do Mundo Boa Forma!
Preparo
5 minutos
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Ingredientes
- 200 ml de leite desnatado;
- 1 maçã picada;
- 3 colheres de sobremesa de aveia;
- 1 colher de sobremesa de chia;
- 1 colher de sobremesa de linhaça;
- Mel a gosto.
Passo a passo
- 1Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea.
- 2Adoce com mel e sirva bem gelado. Consuma imediatamente.
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