Aveia com Maçã e Canela: Combo Perfeito para Emagrecer no Jantar
Um jantar leve, funcional e nutritivo. A combinação de aveia, maçã e canela ajuda na saciedade, no controle glicêmico e ainda é super saborosa.
Preparo
10min
Clique aqui e escute a receita
Ingredientes
- 1 maçã picada com casca
- 3 colheres de sopa de aveia
- 1/2 xícara de água ou leite vegetal
- Canela em pó a gosto
Passo a passo
- 1 Coloque a maçã picada em uma panela com a aveia, a água (ou leite vegetal) e canela.
- 2 Cozinhe em fogo baixo por cerca de 5 a 8 minutos, mexendo até formar um mingau.
- 3 Sirva quente, ideal para o jantar.
"O conteúdo deste site é destinado a fins informativos e educacionais, e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico, nutricional ou de qualquer outra natureza. As informações aqui apresentadas não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. Recomendamos que você consulte um profissional de saúde qualificado para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento individualizado."
