Aveia com maça e limão para perder peso rápido no café da manhã
Começar o dia de forma saudável é essencial para quem busca emagrecer, e a combinação de aveia com maçã e limão é uma excelente escolha para o café da manhã. Esta receita do Mundo Boa não só é deliciosa, mas também repleta de nutrientes que ajudam na perda de peso.
Preparo
5 minutos
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Ingredientes
- 1/2 litro de água;
- 5 colheres de sopa de aveia;
- 2 maçãs picadas;
- 1 limão espremido.
Passo a passo
- 1Descasque as maçãs e retire as sementes.
- 2Corte-as em pedaços e coloque no liquidificador com a água.
- 3Adicione a aveia e bata bem até obter uma mistura homogênea.
- 4Transfira para um copo, esprema um limão sobre a bebida e consuma imediatamente em jejum.
