Aveia com Morango, abacaxi e Iogurte para emagrecer: Receita Fit para Energizar seu Dia
Aprenda esta receita fácil e deliciosa do Mundo Boa forma para emagrecer de forma saudável
Preparo
10 minutos
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Ingredientes
- 100 g de abacaxi picado;
- 100 g de morango picado;
- 1 colher de chá de aveia em flocos;
- 200 g de iogurte natural desnatado;
- 100 ml de leite desnatado;
- 2 pedras de gelo.
Passo a passo
- 1 No liquidificador, coloque todos os ingredientes e tampe bem.
- 2 Bata em alta velocidade por aproximadamente 20 segundos, ou até que a mistura fique completamente homogênea e cremosa. Certifique-se de que todos os ingredientes estejam bem incorporados.
- 3 Assim que a vitamina estiver pronta, despeje em um copo ou jarra e sirva imediatamente para aproveitar todos os nutrientes frescos e o sabor intenso.
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