Barrinha fit de coco com mel para lanche fit
As barrinhas de coco com mel são uma deliciosa opção para quem ama docinhos e não quer sair da dieta. Seja no lanche, na sobremesa ou no pré-treino, essa receita vai te conquistar rapidinho.
Preparo
35min
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Ingredientes
- 1 xícara de coco ralado (sem açúcar)
- 1/4 xícara de mel
- 1 colher de sopa de leite de coco (opcional, para umidade extra)
- Frutas secas (opcional, para adicionar textura)
Passo a passo
- 1Misture o coco ralado com o mel e, se desejar, adicione o leite de coco para obter uma consistência mais cremosa.
- 2Modele a mistura em pequenas bolinhas ou pressione em uma forma para criar barrinhas.
- 3Leve à geladeira por 30 minutos antes de servir.
