Bem sequinha e sem fritura! Banana empanada na air fryer sem farinha super rápida e deliciosa – receita fácil

Name: Bem sequinha e sem fritura! Banana empanada na air fryer sem farinha super rápida e deliciosa – receita fácil
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: 2 bananas maduras; 2 colheres de sopa de aveia em flocos finos; 1 colher de sopa de canela em pó; 1 colher de chá de essência de baunilha (opcional); 1 colher de sopa de mel ou adoçante a gosto (opcional)

Essas bananas empanadas ficam crocantes por fora e bem macias por dentro. Elas são bem sequinhas, sem óleo e sem fritura, o que deixa tudo ainda mais delicioso. E o melhor é que a receita é super rápida e não leva farinha de trigo para empanar. Aproveite e bom apetite!

Preparo 10min

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Ingredientes

2 bananas maduras
2 colheres de sopa de aveia em flocos finos
1 colher de sopa de canela em pó
1 colher de chá de essência de baunilha (opcional)
1 colher de sopa de mel ou adoçante a gosto (opcional)

Passo a passo

1 Corte as bananas em rodelas ou ao meio, no sentido do comprimento. Em um prato raso, misture a aveia com a canela. Passe as rodelas ou as metades de banana na mistura, pressionando levemente para que fiquem bem empanadas.
2 Coloque as bananas empanadas na cesta da Air Fryer, deixando espaço entre elas para que as bananas fiquem bem crocantes. Programe a Air Fryer a 180°C por 8-10 minutos. Na metade do tempo, dê uma virada nas bananas para que fiquem douradas de todos os lados.