Beterraba com laranja e limão para acelerar o metabolismo e desintoxicar o corpo
A beterraba é rica em fibras, antioxidantes e ferro, que ajudam a desintoxicar o corpo e acelerar o metabolismo. Já a vitamina C da laranja fortalece o sistema imunológico e ajuda na queima de gordura, enquanto o limão é excelente para limpar o organismo, melhorar a digestão e tem um efeito desintoxicante! Aproveite esse suco logo pela manhã, para começar o dia de forma saudável.
Preparo
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Ingredientes
- 1 beterraba média
- Suco de 2 laranjas
- Suco de 1 limão
- 1 pedaço pequeno de gengibre
- 1 copo de água
- Gelo
Passo a passo
- 1 Lave bem a beterraba e corte-a em pedaços pequenos. Esprema o suco das laranjas e do limão. Se usar gengibre, pique um pedaço pequeno. Coloque a beterraba, o suco de laranja, o suco de limão e o gengibre no liquidificador. Adicione a água e bata até ficar bem homogêneo.
- 2 Se preferir um suco mais suave, coe a mistura para retirar o excesso de fibras, embora elas ajudem na saciedade e no bom funcionamento do intestino. Coloque o suco em um copo e adicione gelo, se desejar, para uma versão refrescante.
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