Biscoito de aveia com maçã: delicioso e bom para emagrecer!
A aveia e maçã são dois alimentos ricos em fibras que dão sensação de maior saciedade e controla a fome, de acordo com o site de saúde Vitat.
Preparo
35m
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Ingredientes
- 2 maçãs grandes, raladas
- 1 xícara de aveia em flocos
- 1/2 xícara de farinha de trigo integral
- 1/4 xícara de óleo vegetal
- 1/4 xícara de mel
- 1 ovo
- 1 colher de chá de canela em pó
- 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio
- 1/4 colher de chá de sal
Passo a passo
- 1Lave bem as maçãs, retire o miolo e rale-as.
- 2Em uma tigela, misture a aveia, a farinha, a canela, o bicarbonato e o sal.
- 3Em outra tigela, misture o óleo, o mel e o ovo.
- 4Adicione a mistura úmida à mistura seca e misture bem. Em seguida, adicione as maçãs raladas e misture delicadamente.
- 5Com papel manteiga e coloque porções da massa, formando bolinhas.
- 6Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC por 15 a 20 minutos, ou até os biscoitos dourarem.
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