Biscoito de chocolate com aveia Fit: Lanche ideal para dieta de emagrecer
O biscoito de chocolate com aveia é muito fácil de fazer e tem ingredientes ideais para aumentar a saciedade e controle da fome, afirma o UOL
Preparo
20m
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Ingredientes
- 1 xícara de aveia em flocos finos
- 1/2 xícara de cacau em pó 100%
- 1/4 xícara de óleo de coco derretido
- 1/4 xícara de mel ou xilitol
- 1 ovo
- 1/2 colher de chá de extrato de baunilha
- 1/4 colher de chá de bicarbonato de sódio
- Pitada de sal
Passo a passo
- 1Em uma tigela, misture a aveia, o cacau em pó, o bicarbonato de sódio e o sal.
- 2Em outra tigela, misture o ovo, o óleo de coco derretido, o mel ou xilitol e o extrato de baunilha.
- 3Junte os ingredientes secos aos ingredientes úmidos e misture até formar uma massa homogênea.
- 4Com as mãos levemente untadas com óleo de coco, modele os biscoitos em pequenas bolinhas.
- 5Coloque os biscoitos em uma assadeira untada e leve ao forno pré-aquecido a 180°C por 10 a 12 minutos, ou até que estejam levemente dourados.
- 6Retire do forno e deixe os biscoitos esfriarem completamente antes de servir.
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