Bolinho de banana com aveia: lanche fit para você consumir no seu dia a dia!
Esses bolinhos são uma opção saudável e deliciosa para começar o dia. Perfeitos para um lanche nutritivo, esses bolinhos são fáceis de fazer e vão conquistar seu paladar!
Preparo
25min
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Ingredientes
- 2 bananas maduras
- 1 xícara de aveia em flocos
- 1 ovo
- 1 colher de sopa de mel (opcional)
- 1 colher de chá de canela em pó
- 1/2 colher de chá de fermento em pó
- Uma pitada de sal
- Nozes ou castanhas picadas (opcional)
Passo a passo
- 1 Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma de muffins ou forre com forminhas de papel.
- 2 Em uma tigela, amasse bem as bananas com um garfo até formar um purê.
- 3 Adicione o ovo e misture até ficar homogêneo.
- 4 Incorpore a aveia, o mel, a canela, o fermento e o sal. Misture bem. Se desejar, adicione as nozes ou castanhas.
- 5 Distribua a massa nas forminhas, preenchendo cerca de 2/3 de cada uma.
- 6 Asse por aproximadamente 15-20 minutos ou até que os bolinhos fiquem dourados e firmes ao toque.
- 7 Deixe esfriar um pouco antes de desenformar e sirva.
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