Bolinho fit de aveia com banana na airfyer em 15 minutos
Este bolinho fit de aveia com banana é perfeito para quem busca um lanche saudável e rápido. Feito na airfryer, ele é livre de farinha refinada, rico em fibras e cheio de sabor, ideal para saciar a fome sem sair da dieta.
Preparo
15min
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Ingredientes
- 2 bananas maduras amassadas
- 1 xícara (chá) de aveia em flocos finos
- 1 ovo
- 1 colher (chá) de fermento em pó
- 1 colher (chá) de canela em pó (opcional)
- 1 pitada de sal
- 1 colher (sopa) de mel ou adoçante natural (opcional)
- 1 colher (sopa) de óleo de coco (para untar, se necessário)
Passo a passo
- 1 Em uma tigela, misture as bananas amassadas, o ovo, a aveia, o fermento, a canela e o sal até formar uma massa homogênea.
- 2 Se desejar, adicione o mel ou adoçante para um toque de doçura.
- 3 Modele a massa em pequenas bolinhas ou use forminhas de silicone próprias para airfryer.
- 4 Coloque os bolinhos na cesta da airfryer, previamente untada com óleo de coco, se necessário.
- 5 Asse a 180°C por cerca de 10 a 12 minutos, ou até ficarem dourados e firmes.
- 6 Deixe esfriar um pouco antes de servir.
