Bolinho integral de maçã com banana e iogurte sem açúcar e muito rápido: fica bem molhadinho
Esses bolinhos não têm açúcar e são uma ótima opção para o café da manhã, para substituir o pão. A receita é muito fácil e simples de fazer, com poucos ingredientes. Aproveite a receita e bom apetite!
Preparo
25min
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Ingredientes
- 1 maçã ralada
- 1 banana
- 1 pote de iogurte natural
- 1 xícara de farinha de trigo integral
- 1 colher de sopa de mel ou adoçante natural
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 1/2 colher de chá de canela em pó
- 1/4 de xícara de óleo de coco ou azeite
- 1 ovo
Passo a passo
- 1 Em uma tigela grande, misture a banana amassada, o iogurte, o óleo de coco e o ovo. Mexa bem. Acrescente a farinha integral, o fermento, a canela e o sal. Misture bem. Se desejar, adicione o mel ou adoçante. Adicione a maçã ralada e mexa tudo.
- 2 Coloque a massa em forminhas de silicone e leve ao forno preaquecido a 180 graus. Deixe assar por cerca de 20 minutos e pronto!
