Bolinho proteico com whey: lanche fit em 5 minutos!
Que tal preparar um lanchinho saudável e proteico para comer sem culpa? Esse bolinho fit com whey é uma ótima opção muito fácil de fazer. Veja receita da nutricionista Francieli Couto do portal Nutrium!
Preparo
5 min
Clique aqui e escute a receita
Ingredientes
- 3 colheres de sopa de farinha de aveia (30g)
- 1 colher de sopa de cacau em pó
- 2 colheres de sopa de whey protein sabor chocolate
- 80 ml de leite integral
- 1 colher de sopa de fermento quÃmico em pó
- Adoçante a gosto (opcional)
Passo a passo
- 1 Misture todos os ingredientes, exceto o fermento.
- 2 Adicione o fermento e misture delicadamente.
- 3 Coloque no micro-ondas por 1 minuto ou até ficar assado.
"O conteúdo deste site é destinado a fins informativos e educacionais, e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico, nutricional ou de qualquer outra natureza. As informações aqui apresentadas não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. Recomendamos que você consulte um profissional de saúde qualificado para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento individualizado."
