Bolinhos de Aveia Fit: Fofinhos, saudáveis e deliciosos
Os bolinhos fit de aveia são uma excelente adição à dieta de qualquer pessoa que deseja uma alimentação saudável e saborosa. Saiba como prepará-los
Preparo
30 minutos
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Ingredientes
- 2 ovos;
- 2 xícaras de aveia em flocos;
- 1/2 xícara de leite (desnatado ou vegetal);
- 1/2 xícara de mel ou xilitol;
- 1 banana amassada;
- 1 maçã ralada;
- 1 colher de sopa de fermento em pó;
- Canela em pó a gosto;
- Frutas secas picadas a gosto (opcional);
- Sementes (linhaça, chia, girassol) a gosto (opcional).
Passo a passo
- 1Misturando os ingredientes: Em uma tigela, misture a aveia, os ovos, o leite, o adoçante, a banana amassada, a maçã ralada, o fermento e a canela. Adicione as frutas secas e as sementes, caso queira;
- 2Formando os bolinhos: Com as mãos levemente untadas, modele pequenas porções da massa em formato de bolinhos;
- 3Assando: Em uma forma untada, coloque os bolinhos e leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 20 minutos, ou até que dourem.
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