Bolinhos de banana com aveia: lanche fitness fácil e delicioso
Os bolinhos de banana com aveia são perfeitos para quem busca uma alternativa saudável e saborosa aos doces tradicionais.
Preparo
45 minutos
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Ingredientes
- 2 bananas maduras amassadas
- 1 ovo
- 1 xícara de aveia em flocos
- 1/2 xícara de farinha de trigo integral (opcional, para uma massa mais firme)
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 1 pitada de sal
- Opcional: 1/4 xícara de passas, gotas de chocolate ou nozes picadas
Passo a passo
- 1 Em uma tigela, misture as bananas amassadas, o ovo, a aveia, a farinha de trigo, o fermento e o sal. Se desejar, adicione as passas, gotas de chocolate ou nozes picadas.
- 2 Com uma colher, coloque porções da massa em uma forma untada com óleo ou forrada com papel manteiga.
- 3 Leve ao forno preaquecido a 180 ºC por 20 a 25 minutos, ou até os bolinhos dourarem e estiverem macios.
- 4 Retire do forno e sirva quentinhos ou frios.
