Bolinhos de Banana e Aveia no Micro-Ondas: Prontos em 5 minutos
Prepare deliciosos bolinhos de banana e aveia no micro-ondas em apenas 5 minutos! Uma receita saudável, prática e ideal para o dia a dia.
Preparo
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Ingredientes
- 1 banana madura amassada
- 3 colheres de sopa de aveia em flocos finos
- 1 ovo inteiro
- 1 colher de café de canela em pó (opcional)
- 1 colher de chá de fermento químico em pó
- 1 colher de sopa de mel ou adoçante natural (opcional)
- 1 pitada de sal
Passo a passo
- 1 Preparação da Mistura Em uma tigela, amasse bem a banana até obter um purê.
- 2 Adicione o ovo e misture até que fique homogêneo.
- 3 Acrescente a aveia, a canela, o mel (se for usar) e a pitada de sal. Mexa até incorporar todos os ingredientes.
- 4 Adição do Fermento Por último, misture delicadamente o fermento à massa.
- 5 Distribua a massa em forminhas próprias para micro-ondas ou em uma caneca untada com óleo de coco ou margarina.
- 6 Leve ao micro-ondas por 2 a 3 minutos em potência alta, verificando a consistência com um palito.
- 7
- 8 O bolinho estará pronto quando o palito sair levemente úmido.
- 9 Deixe esfriar por 1 minuto antes de desenformar ou consumir diretamente na caneca.
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