Bolinhos de Banana e Aveia: Uma Delícia Saudável para o Seu Lanche
Esses bolinhos de banana e aveia são fáceis de fazer e são uma opção nutritiva e saborosa para o seu lanche. Com ingredientes simples, você pode preparar um lanche que agrada a todos! Rende aproximadamente 12 bolinhos.
Preparo
30min
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Ingredientes
- 2 bananas maduras amassadas
- 1 xícara de aveia em flocos
- 1/4 xícara de mel ou adoçante a gosto
- 1/2 colher de chá de canela em pó (opcional)
- 1 colher de chá de fermento em pó
- Uma pitada de sal
- 1/2 xícara de nozes ou castanhas picadas (opcional)
Passo a passo
- 1 A 180°C e unte uma forma de muffin ou coloque forminhas de papel.
- 2 Em uma tigela, misture as bananas amassadas, a aveia, o mel (ou adoçante), a canela, o fermento e o sal.
- 3 Se estiver usando nozes ou castanhas, adicione-as também.
- 4 Com uma colher, distribua a massa nas forminhas, preenchendo até 2/3 da capacidade.
- 5 Leve ao forno por cerca de 20 minutos, ou até que os bolinhos estejam dourados e firmes ao toque.
- 6 Deixe esfriar um pouco antes de desenformar e sirva!
